El comienzo. La meta: 5 kilos menos!

Hola,

He comenzado este blog para contar el proceso que comencé, con el objetivo de bajar 5 kilos. De esta forma espero encontrar un apoyo para no abandonar la dieta y el ejercicio. Y también así, si ayudo a alguien, que esté en mi misma situación, más que bien :)

Llevo desde el lunes a dieta, no me creo una chica gorda, peso 60,5 kg. y mido 1,62 cm.
El tema es que en los últimos 3 años he ido engordando poco a poco, y así sin darme cuenta he cogido 8 kilos de más.
Y no quiero que esto continue así, así que me he puesto seria y he comenzado ha hacer un poco de dieta, sobre todo proteínas, nada de picoteo, por lo menos 5 comidas al día, y ejercicio.

Mi meta es bajar 5 kilos en dos o tres meses aproximadamente.

Bueno, ya les contaré cómo sigue todo! Un saludo!! y ánimos para las que esteís en el mismo proceso!!